Dentální hygiena

Proč chodit na hygienu, jak probíhá a co je její součástí?

Dentální hygiena je poměrně mladý nelékařský obor. V roce 1907 vyučil americký zubní lékař svou sestru, aby pacienty instruovala k péči o své ústní zdraví, v ČR byla první škola dentální hygieny otevřena v roce 1996. Hlavním zájmem je předcházení onemocněním celé ústní dutiny. Především je cílem informovat veřejnost o významu zdravých úst, seznámit je s jejich aktuálním stavem, podpořit je v léčbě a naučit je pečovat o zdraví měkkých tkání i zubů.

Kdo na dentální hygienu může přijít?

Kdokoliv. Od útlého věku až po stáří, i přesto, že se v ústní dutině už žádné zuby nevyskytují. Péče je vždy přizpůsobena konkrétním potřebám, a i protézy je potřeba umět čistit. U malých dětí je to především o motivaci k čištění dočasných zoubků a učení se správným návykům, případně instruktáž rodičů.

Pokud se chystáte na dentální hygienu mimo ordinaci svého praktického zubního lékaře, je vhodné (měli byste) dorazit i s žádankou na ošetření, kterou vám vystaví právě váš zubař. Pokud lékaře nemáte nebo nemá zájem, abyste dentální hygienistku navštěvovali, můžete dorazit i bez žádanky.

Proč jít na dentální hygienu?

Na dentální hygienu by měl zavítat úplně každý alespoň jednou. Čím dřív, tím líp. Pokud si zuby perfektně čistíte, můžete odcházet s ještě lepším pocitem vyčištěných zubů a vědomím, že to, co děláte, je správně. Pokud máte drobné nedostatky, budete na ně upozorněni a můžete se tak na ně zaměřit při domácí péči.

Pokud se vás již některé onemocnění týká (zvýšené množství zubních kazů, tzn. 3 a více kazů nebo zubů opravovaných z důvodu kazu nebo zánět dásní), nastartujete svůj léčebný plán tak, aby se nemoc zastavila a pokud to lze i vyléčila.

Při návštěvě ordinace dentální hygieny se nejednou stane, že se až v tomto křesle dozvíte, v jakém stavu vaše zuby nebo dásně jsou, a co je ještě důležitější, jak se o ně starat.

Do ordinace dentální hygieny vás může přivést i estetický problém (pigmenty, zažloutlé zuby, zápach z úst) nebo nadměrná citlivost zubů. I s tím vám dentální hygienista může poradit nebo pomoct.

Důležitým předpokladem úspěšné léčby je ovšem oboustranná spolupráce. Jak bude ještě několikrát řečeno – zdraví úst (ostatně stejně jako celého těla) je závislé na domácí péči a to, kolik jsme sami sobě schopni nebo ochotni věnovat a také jak kvalitně péči provádíme.

Proč chodit na hygienu opakovaně?

Pokud se u vás některé onemocnění vyskytuje, zařazujete se do tzv. recallového systému, kdy je potřeba stav vašich zubů a dásní pravidelně kontrolovat.

Kontroly jsou důležité i z hlediska motivace, protože chuť a ochota věnovat vašim zubům dostatečnou péči může časem pomíjet.

Může se měnit také váš zdravotní stav a z toho vyplývající potřeby vaší ústní dutiny, zvýšený stres nebo naopak dovolené, kdy ústní péče přechází na „další koleje“. U žen je důležitá také kontrola před, v období a po těhotenství.

Jak dentální hygiena obvykle probíhá?

Pokud docházíte do stejné ordinace jako ke svému zubnímu lékaři, dentální hygienistka vidí záznamy vaší dosavadní péče a počáteční rozhovor je možné o něco zkrátit. Pokud navštívíte jinou ordinaci, měli byste vyplňovat dotazník s osobními údaji, váš zdravotní stav a další důležité informace, které na první pohled s dentální hygienou nemusí mít moc společného. Pro výkon je ale důležité je znát. Dentální hygiena je zdravotní zásah do vašeho těla a souvisí s mnoha dalšími tělními systémy (viz Parodontitida a její vliv na systémová onemocnění).

Na začátku návštěvy by měl probíhat rozhovor, kdy je zjišťována anamnéza, především onemocnění, alergie a užívané léky. Také vaše aktuální péče o chrup, používané pomůcky k čištění a vaše očekávání od návštěvy a celé terapie.

Následně probíhá vyšetření měkkých tkání a chrupu, případně obarvení zubního plaku a základní seznámení s problematikou zubního plaku s ukázkou v úst, kdy je vysvětlen aktuální stav vašich zubů a dásní. Předběžně se může stanovit léčebný plán a jakým způsobem u vás léčba bude pravděpodobně probíhat.

Poté jsou zuby ošetřeny přístroji a nástroji, kdy je odstraňován přítomný zubní kámen a povlak. Může se použít ultrazvuk, ruční nástroje pro odstranění kamene, pískovací přístroje a depurační kartáčky, gumičky a pasty. Podle aktuálního stavu je cílem odstranit veškeré povlaky nebo alespoň většinu velkých nánosů plaku a zubního kamene s šetrným přístupem k vlastním tkáním (neporušit zub ani dáseň). Pro lepší přístup a větší pohodlí může být použit gumový rozvěrač rtů, tzv. optragate.

Zuby mohou být při ošetření citlivé na používaný vzduch nebo studenou vodu, případně bolestivé dásně při vyšetřování nebo mechanickém očišťování. Pokud se nějaký ten nepříjemný pocit při ošetření vyskytne, bolavé místo je možné přeskočit a očistit jiným způsobem. Stačí jen říct nebo zamávat rukou.

Po očištění povrchu zubů jsou doporučovány pomůcky na domácí čištění. Nejčastěji zubní kartáček (mechanický, elektrický nebo jejich kombinace) a mezizubní pomůcky (velikosti mezizubních kartáčků nebo nitě), případně další individuálně doporučené pomůcky a je nacvičen způsob jejich používání, nejlépe přímo v ústech.

Často je ošetření zakončeno aplikací ochranného gelu, který po očištění nahrazuje přirozenou bariéru zubu.

V neposlední řadě se domluví termín kontroly nebo další návštěvy dle potřeby. Četnost a délka návštěv se zpravidla liší v závislosti na vaší dosavadní péči a aktuálním stavu ústní dutiny.

Postup a přístup se liší na první a následujících návštěvách stejně jako v různých ordinacích a u různých odborníků.

Cíl návštěvy ordinace dentální hygieny

Výsledkem návštěvy by měl být čistější pocit v ústní dutině, znalost zubního plaku a důsledky jeho dlouhodobého ulpívání na povrchu zubů nebo dásní a chtíč stav ve vaší ústní dutině stabilizovat a pracovat na jeho zlepšení. Také byste měli být schopni dobře si vyčistit zuby klasickým kartáčkem a použít alespoň jednu pomůcku na mezizubní čištění.

Úspěšnost celé léčby a zdraví vašich zubů a dásní je totiž naprosto závislé na četnosti a kvalitě prováděné ústní hygieny doma, každý den. Dentální hygienista vás může zbavit starých, nevyčištěných nánosů a naučit správně o svá ústa pečovat. Jakmile ale nezměníte své návyky, do stejného stavu se dříve či později opět vrátíte. S věkem ubude schopnost regenerace vašich tkání a onemocnění se může dostat ještě do horšího stavu, než bylo dříve.